2026年9月30日

先日、東京へ行ってきました。

帰ってきて歩数をみたら、1万歩を軽く超えていました。
普段はちょっとの距離でも車に乗ってしまう、、、

今は足を傷めていて満足に歩けませんが
涼しくなってきたことだし、治ったら健康とダイエットのためにも
歩こうと思います。

食欲の秋を楽しむには、スポーツの秋も同時進行しないと、、、ですね!

小森