暑さ対策

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2026年7月24日

今週は遂に酷暑日となった地点もあり、熱中症のニュースも毎日のように目にしました。

私は2週間前に旅行へ行き、日傘やハンディファン、ネッククーラー等暑さ対策をしましたが、

外の暑さと体調不良で夏バテ気味になってしまいました。睡眠をとることや、適度に体を動かし、

体調を整えることも暑さ対策のひとつなのではないかと実感しました。

これから夏本番になっていきますので、体調管理に気をつけて過ごしていきたいです。

たきがわ

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