2013年9月 5日

健康診断

秋に入り、事務所の健康診断が始まりました。 

本日、スタートを切って行って参りました。 

今年の夏は暑くて結構忙しかったので、結果はどうかな? と少々心配しましたが、

一応、いまのところ問題無しのようです。

ただし、コレステロール値が境界線近くまで上がって要注意。 

まずは食事!! 食べ過ぎないよう、ゆっくり時間をかけてよく噛んで!!

次は運動!!  

努力なしに健康は維持できない、という事ですね。 自分にファイト!! 

                                       ~広川~

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