2015年7月28日

運動不足

最近まったく運動をしていなくて・・・・・・・。

休みには家の畑や草とりで動いているので、

まぁ~いいや(*'▽')と、思っていたのですが、

それでは、筋肉はつかないと知って、

年齢と共に筋肉が衰えて行くのを実感!!

とうにかせねば、真剣に考えている今日この頃です。

考えるより、まず行動・・・・・ですよね!!

                (ひろかわ)

 

 

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