2015年7月13日

思わぬ・・・

先週、子どもの親子バス遠足に

いって来ました。

天気もよく、空港で飛行機を見て健康パークで水遊びをして

子どもは大満足で帰って来ました。

 

と、次の日!

朝起きると足が筋肉痛?!

ほぼバスにのっていたはず・・・

唯一、空港で4階の展望台に階段を上り下りしたくらい。

これだけで、筋肉痛になるなんて・・・

日頃、運動をしてない事を改めて感じました。

                      山 本

 

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