貴重品
今月は雨の日が多かったですね。
寒さも増して冬が近付いてきているのを実感しています。
そんな中、先週の日曜日はあっぱれな晴天！！
これは貴重、貴重デスヨ～！？
喜び勇んで出掛けてきました。
趣味でテニスをしているのですが、その日は今年最後の屋外。
青空の下、思いっきり運動ができてとてもスッキリしました。
最近は運動量が減って...というよりも動く事に横着しがちになってきているので、
こうして「自ら体を動かす」この機会を大切にすることで、
心身の健康維持と対冬将軍との戦闘に備えたいと思います。
【 山 田 】
